2017年5月アーカイブ

スムージーの落とし穴

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私もスムージー大好きです。❤️

今日はカブがあったのでカブのはとバナナ🍌ときな粉と黒糖も余っていたのでちょっと入れちゃいました。

妊活中はスムージーで1食置き換えダイエットしたり、妊娠中も悪阻で食べたくない時や今でも暑くなって来たので、冷たいスムージーをグッと飲み干したくなりますよね。🍅🥕🥑

でも鍼の先生に言われたのですが、スムージーは生野菜と一緒なので体を冷やすそうです。🥕🍌

必ず飲んだ後に温かいお茶を飲むように指導されました。🍽🍵

私は写真のコップを2杯飲むのでその後に暖かいお茶🍵だとお腹がガバガバに なります。😥

どんどん出産準備進んでいます。

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ベビーカーをお譲り頂きました。😍

A様有難うございました。

高級品すぎてどうやって立ち上げて開くか、最初わかりませんでした。😅

ご近所さん達と四苦八苦してやっと開き方がわかりました。🤣

うちの両親にも見せたら、こんな高級品を頂けて良かったねと感激しておりました。❤❤❤

大切に使わせて頂きます。🙇


今日は妊婦健診で私のベビちゃんも1900gほどになり、一安心です。

筋腫だらけなのでこれから大きくなってくれるスペースがどれだけあるかと心配でしたが良かったです。❤👏😍

7/7に帝王切開の予約を入れました。

七夕が誕生日に なりそうです。🎉👶👍👏😝‼️

いよいよ出産準備

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チャイルドシートとひざ掛けも頂きました。😝

A様有難うございました。

早く娘を連れていろいろお出かけしてみたいです。😊🍴‼️


只今32週です。

7月の頭まで無事にお腹の中に入っていてくれると良いのですが。😓

引き続き自宅安静に励みます。

お客様の中にも出産を考えていらっしゃる方がいらして、いつから妊活すれば良いですか?と尋ねられます。‼️

答えは1日でも早く、ということなのですがでは何で早い方が良いかという点について今回は書きたいと思います。

今日排卵する卵子は今日作られたものではなく、なんと180日前から成長を続けてきたものだそうです。

卵子は自分の分身のようなものだそうで、寝不足をするとお化粧のノリが悪くなりますよね。😝食生活が乱れると出来物が出来ますよね。😰

同じように卵も劣化してしまうそうです。😰😰😰

180日前にヨーイドンで成長を始めて、20代だとおよそ1000個の原子卵胞が成長を始め、999個が淘汰されて1個が排卵に至ります。‼️


成長を始める卵胞の数40代だと20代の100 分の1だそうです。😅😅😅

そんなに無くなっちゃうのですね。😰‼️‼️

年齢を重ねるとそれだけ卵の数が少なくなってしまうわけですから、少しでも質の良い卵が出せるようにしないといけないわけです。

そしてそれは3ヶ月前の食生活や生活習慣が関係しているという事。‼️‼️‼️‼️

食生活と生活習慣の見直しだけでも、早い方が良いですね。😝🍷🎂



私の事業の復帰は秋口になる予定で、最初は週に3日間から再開しようと思っています。

ネイルをやりたい方も、私とおしゃべりしたい方ももう少しお待ちくださいね。💅🙇🙇🙇🙇


出産準備

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A様から新品のオマルと便座補助セットも頂きました。

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ママバッグ👜と抱っこ紐も頂きました。🎉👏😍

A様、本当にありがとうございます。😊

ベビーグッズが揃うとベビちゃんを早く迎えたくて楽しみですが、今は まだ出てこられてもNICUに入らないといけなくなってしまうので、我慢我慢ですね。

私の子宮は子宮筋腫だらけなので、今までは順調に大きくなってきましたが、これからがどれだけ大きくなってくれるのかがわからないそうです。😅

大きくなるすぺーすがあれば良いのですが。...⁉️

食事療法の続き

ipadがフリーズしちゃったので、続きをこちらに書きます。🙇

私はストレスを暴飲暴食で発散して、そのツケを毎週エステに行ってなんとかするタイプになっていたわけです。😰😰😰

体に良いわけないですよね。

その様なわけでいきなりお酒を辞めるとイライラするので、まずは1日に1杯だけから初めてだんだん抜いて行きました。

もちろんたまに外食する時や記念日などには、ワインセラーからどのワインを飲もうかな〜と選んで、良いワインを引っ張り出す時もありましたよ。😍🥂🍰


でもそれで良いと思います。

あまりキツキツにやると続きませんし、たま〜に良いワインを飲む程度でしたら、ポルフェノールも摂取出来てストレスも貯めることなく上手にお付き合いする事が大切ですね。😝🍴

これから妊娠を考えている方やそうでない方でも子宮筋腫や内膜症を改善されたい方は、是非検討して見てください。🍺


勿論たまに外食するときや

ベビーグッズを沢山頂きました。

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主人のお客様から沢山のベビーグッズを頂きました。

A様 有難うございました。😍👏👏😘

大切に使わせていただきます。❤❤❤


今日は朝からお腹を蹴って蹴って蹴りまくってドンドン祭りです。🤣😓

お腹が張って痛くて張り止めの薬を飲むほど赤ちゃんは元気に動いております。👍👏👏👏❤

昨日の食事の改善の仕方の記事で具体的に何をしたのか、もっと教えて欲しいとのご質問がありましたので、今回はアルコールについて書きたいと思います。🍻🍴

食事については商品名やメーカー名が出てきちゃうので、詳しくお聞きになりたい方は、直接会いに来てくださいね。🍷🍺

復帰したらネイルをしながらお話しさせていただきますよ。🥂

お酒は元々飲めない方で新婚当時は小さな缶ビール1本も飲めないぐらいでした。😅

が、しかし結婚してから十数年間で鍛えられまして、調子の良い時はワインボトル2/3ぐらいは飲めるようになりました。👍😘👏

外食して頑張って飲めばビールやワインを5杯ぐらい🍷行けるようになりました。(でもそんなに飲むと流石にぶっ倒れますが)😝😓🍴🍷

2年前の入院する前までは毎晩のように主人と晩酌をしてワインやシャンパンをポンポンと開けてましたね。🥂🍴❗️

チーズと生ハムをアテにして楽しく飲むのが好きでした。😝🥂🎉

ところが入院を機会に例の本に出会って食事で子宮筋腫も内膜症も改善されると知り、少しずつお酒も控えることにしました。😅





食事の改善の仕方

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私のお腹の赤ちゃんは👶32週目に入りました。👍❤🎉

切迫で退院してからは毎週通院して張り止めの注射を打ってもらったり、いろいろな診察をしてもらっています。

子宮筋腫と内膜症の悪化で1度は子宮と卵巣を全摘しますと言われたのに,よく自然妊娠してその後も早産することなくお腹に張り付いてくれていると思います。👍🎉🎉🎉😍

今日はそんな劣悪な子宮環境を改善するために役立った本をご紹介します。👀❗️

その名も


子宮筋腫 子宮内膜症 卵巣膿腫 子宮腺筋症を自宅で改善!
10年間苦しんできた生理痛が10日間であっさり痛みがでなくなった魔法の方法

という本です。‼️

興味深いでしょう。⁉️

妊娠するには子宮のべっどをフカフカにしなければなりません。😝

でももう私の子宮はボコボコだし、と思っていたところ調べたらこの本に行きつきました。🤣👀🍀

なんと食事の改善と生理用ナプキンの見直しであんなに痛かった生理痛が改善されました。😝👍😍😍😍😍


全部真面目にやるのは難しいかもしれませんが、出来ることかた初めて確かに痛みがなくなるその後アラフォーにして自然妊娠できたのでオススメです。👏👏👏👏

 別に妊娠を望んでいない方でも、健康の為に食習慣の改善は現代女性にとって必須ですのでオススメですよ。


経過報告

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経過報告

妊娠中につきただいま休業させていただいております。

31週に入り私のお腹のべびちゃんも1600gになりました。❤😝🤣

順調に育っています。

最近は胎動が激しくて夜寝られません。😰

また入院しないように私の両親が時々来てくれて、家事や犬の散歩を手伝ってくれています。🙇😘🐶

主人も高額な入院穂を払うべく頑張って働いてくれています。

私は自宅安静にしなければならないので、周りの方に色々助けていただいて、お仕事も休業しなければならないので申し訳ないのねですが、看護師さんが今は寝ることが仕事ですよ。という言葉を思い出して、毎日頑張って横になっています。😓

このままうまくベビちゃんがお腹に入ってくれていれば、7月初旬に帝王切開で出すとドクターが仰っていました。⁉️🎉😍

早く会いたいです。❤❤❤❤❤

写真は麻呂の誕生日のついでに私にも退院祝いにアップルケーキを買ってきてくれました。👍🎂☕️

美味しくいただきました。

高齢出産だと周りがとても大事にしてくれるので良いですね。😘

おば姫様⁉️ですね。😓

早くお仕事にも復帰してまたお客様とワイワイ楽しくおしゃべりしながらネイル💅したいです。💅

復帰は秋口を予定しておりますので、それまでもう少々お待ちくださいね。🍀🙇🙇🙇🙇🙇




5/17は麻呂くんの誕生日

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5/17は看板犬 の麻呂くんの13回目の誕生日です。🎂🍽

麻呂は癌が発症してから約1年半になりますが、うまく共存してくれているようです。

でももう13歳になるので、もしかしたら来年は一緒に祝えないかもしれないと思い、どうしても麻呂の誕生日に🎊間に合うように退院してお祝いしてあげたかったのです。🎂🥄☕️

本当に間に合って良かったです。

ここ2年ぐらいはワンちゃんの誕生日ケーキは私が手作りしていたのですが、今年は私が切迫早産の危険があるので、今は自宅で安静にしていなければいけないので、主人がunplusのケーキを買ってきてくれました。🎂🍰☕️


写真は早く食べたいのにママが写真を撮るのに時間がかかって、もう早く〜と言っている麻呂くんです。😝💦🍰

来年もお祝いできるように、長生きしてね。❤❤❤



ミトコンドリアを増やす

妊娠して休業中の近藤です。

最近はネイるblogではなく、どうやったら高齢でも健康を保ちつつ自然妊娠できるか?と言った記事の方が人気ですね。😝

ご期待にお応えしてblogで描ける範囲の事を少しずつ書いていこうと思っています。

書けないこともあるので、もっと詳しくお聞きになりたい方は私が復帰した時に直接会いに来てくださいね。😍❤🍎


ネイルをしながらお話させて頂きますよ。👌💅❗️


今回はミトコンドリアを増やす方法の2つ目.🍀

減量についてです。

軽い運動の他に減量も簡単にミトコンドリアを増やす有効な手段だそうです。

ある漢方の先生は夜寝る前と朝起きた時の体重をグラフにして、代謝が良いかもチェックされるそうです。👀‼️

昔は健康の為に、間食をせず3食キッチリ食べるように言われていましたが、今は3食キッチリは食べ過ぎのようですね。⁉️⁉️⁉️😓

私は美味しいものを食べる事が大好きだったので😍、食べる量を減らす事には相当抵抗がありましたが、頑張りました。👌👏👍

1食置き換えにすれば続けられるかな⁉️と思い、例えば朝食をスムージーにするとか、(おかげでやり過ぎちゃったみたいで、小松菜アレルギーとキュウイアレルギーになっちゃいましたが😓)昼食をりんご🍎1個にするとか、夜をスープ1杯にするとか。

とにかくその時に出来ることをして、妊活をしていた1年と5ヶ月で5キロ落としました。👏😝❤

フルタイムで働いていると、ストレスも溜まるしお付き合いもあるから食べる量を減らすのはなかなか難しいと思いますが、ミトコンドリアを簡単に増やせるのでオススメです。👍

奇跡的に退院できました。

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本日奇跡的に退院出来ました。😍🙇🙇🙇🙇🙇


これでワンちゃん達を長いことお留守番させないですみます。👌👏👏👏👏👏

写真は荷物の上に乗って、ママもう行かないで〜と訴えている麻呂くん。😓💦💦

寂しい思いをさせてごめんね。🙇

血液検査早産の値が奇跡的に陰性になり、点滴を外せました。

と言うのが昨日の話で、てっきり1週間ぐらい様子を見るのかな👀と思ったら、今朝の診察でドクターがかえりたい?と仰るので

私は えっ?今なんて仰いましたか?と聞き返したら、帰っても良いよ。と許可が出ました。😝😝😝

もう7週間入院していたので、嬉しくて嬉しくて診察を受けているので脚を広げながら泣きました。🤣🤣🤣

まだまだ自宅安静で身体を起こしていると、早産の危険があります。


そのようなわけで、出産まで休業しなければいけない事を大変心苦しく思っています。🙇🙇🙇

早く復帰してお客様とお会いしたいです。

経過報告

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今日で私のお腹の赤ちゃんも30週目に突入しました。👏👏👏👏👏

やっとここまできました。👍👍👍

切迫で入院したのが29週と6日でしたので、私も本当によく頑張ったと褒めてあげたいです。😍❤‼️

赤ちゃんも頑張って張り付いてくれています。

今日は病院に勤務しているファシリティドックのベイリーちゃんにも来てもらって、一緒に30週のお祝いをしていただきました。🐶

ベイリーちゃんはちゃんと病院からお給料を貰っているそうです。🐶

そしてベイリーちゃん専用のお部屋もあるそうです。😍

とっても癒されました。❤❤❤

そしてもう一つ良いお知らせがあります。

長らく苦しめられていた、点滴が外れました。😝🙆👍❤

もう私の腕は刺せる血管が無くてボコボコでしたから、本当に良かったです。

昨日差し替えた時も、3人がかりで1時間半かかりましたからね。😰😵😱


細いだけでなく、刺す瞬間に血管も緊張して 見えていたはずの血管が見えなくなってしまうという、イリュージョンな血管らしいです。😓💦💦

今は点滴を取って張り返しが少し来ていますが、このままあまりお腹も張らず治ってくれれば、一度は諦めた退院も見えてきます。😍😍😍😍😍😍

退院しても残念ながら自宅安静にしなければならず、出産して暫く落ち着くまではお仕事の復帰も出来ません。

お客様にまご迷惑をおかけしますが、復帰までもう少々お待ちくださいね。🙇

こんなに長く休業したことが無いので、長いお休みをいただいて改めて私はお仕事が大好きなのだなと自覚しました。😍😍😍

早くまたお客様ち楽しくおしゃべりしながら、お仕事を再開したいです。🙇🙇🙇🙇🙇🙇

ミトコンドリア

最近アラフォーなのに一体どんなことしたら自然妊娠したの?と聞かれます。😀‼️

皆さん真剣に聞いてくるのでっちょっとずつどんなことをしたか、書いています。

今回はミトコンドリアについて。


健康を保ち妊娠しやすい体にするには、ミトコンドリアを増やすのが不可欠ですよね。‼️

でも残念ながら年齢とともにだんだん少なくなっていくそうです。😱

加齢ってなんなんですかね。😰


本当にあちこち少なくなってくるだの、劣化するだのそんな情報しか得られなくなってきてイヤになっちゃいますね。🙅‍♂️😰😓

ですが簡単にミトコンドリアを増やす方法があるそうです。

それが軽い運動です。‼️‼️‼️

激しいスポーツは返って少なくなってしまうそうです。😓

私は以前社交ダンスを20年間。(スパンコールのいっぱ付いた衣装を着て踊っていました。😀)

スポーツジムとプールも7年間程通っていました。(バタフライも習得して4泳法マスターしましたよ。)👌👌👌

体を動かすのは嫌いじゃないです。

でもどちらも辞めてしまっていたので、丁度何かはじめようと思っていました。

ところで夏の方が冬よりも代謝が悪いってご存知でしたか?⁉️

夏の方が何もしなくても汗かくから、代謝が悪いなんて思ってもいませんでした。😱😱😱

その証拠に夏にお腹とお尻を触ると冷たいです。😓😓😓😓


私も鍼の先生に言われるまで気がつきませんでした。👎

夏に腹巻きだけでなくカイロも貼るように指導されたのですよ。‼️‼️‼️‼️

これにはさすがに驚きましたが、冷え取りの問題は根深いので今度お話しさせて頂きますね。

 私は犬を飼っているのですが、夏場は朝6時台にお散歩に連れて行かないといけません。
暑いからね。😵🌤💦

早起きをするのでお散歩の後の時間が余るので、そこで毎日ランニングをしました。💦

と言っても1〜2キロぐらいですが。😓

初心者ですからね。

そんなに走れません。

でもだんだん1周ずつ増やせるようになって、膝もガクガクしなくなってきたのを覚えています。👌‼️❤

漢方の先生によると毎日数十分心拍数を上げることが大切だそうです。‼️

1週間に1度運動をするのはりらっくすにしかならないそうです。😓


 毎日の軽い運動、働く女性にとっては時間を作るのが大変ですがオススメします。

自爪育成

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切迫で入院して約6週間。

と言うことはジェルを取って自爪に戻して約6週間ですね。

私の爪は自爪のままでも折れたり、亀裂が入ったりしていませんよ。🙆😀👌

相変わらずの美しさを保っています。😝❤‼️

ジェルを突ったらすぐに折れてしまうようでは、お話になりませんね。❗️


ネイルエデンにいらしたお客様で、きちんと最後まで矯正して卒業後も諸注意をお守りいただければ、このような綺麗な手が手に入りますよ。😍🍎🍀

ちょっと話は変わりますが、私の血管年齢は20代だそうです。👌❤❤

ドクターに褒められました。😘

しかしながら血管が細いので点滴の針を刺すのに一苦労です。😪😰👎

ひどい時は4人がかりで、最終的にはナースではなくベテランドクターが登場してやってさして頂きました。😓😱😰

その様なわけでもう刺せる血管がなくなってきて、点滴はすぐ漏れてボコボコの腕になってしまったので、最終手段として手の甲に刺すと言い出しました。😱😱😱😱😱😱😱

それは絶対にダメ〜〜〜〜⁉️

私の綺麗な手はお客様に見本としてお見せする商売道具なのですから、絶対にダメです。🙅‍♂️!と死守しました。😓

炭酸マスクシートパック

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切迫の為入院中につき、暇なので炭酸マスクシートパックでエステ中。😝

なんと8枚入りで12000円なり.‼️‼️‼️

でもこれで引き締められて小顔になったら、うちのサロンでも仕入れてお取り扱いしようかしら。⁉️


トレイにローションを入れてからマスクシートパックを浸すのですが、炭酸が発生してシュワシュワーっとして面白いです。🤣



入院も6週間

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切迫で入院してから約6週間になります。


29週目に突入しました。


お腹もだいぶ大きくなりましたよ。。😘👌❤

暇なので私のブラウスをリメイクして授乳ケープを作ってみました。🙆👌😍袖をとって細くして、首からかけられるようにしました。

早く授乳させてみたいです。🍎❤

次は何を作ろうかしら。?


30年来の友人

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30年来の友人がお見舞いに来てくれました。❤😀😘


私がピンチの時にはいつも駆けつけてくれます。😍‼️

サロンを出店したばかりの時はお客様になって通ってくださったり、お引越しの時は手伝いに来てくれたりと数え切れないぐらい助けて頂きました。💋❤😍

今月は1度しかないお休みにわざわざ来ていただいて、本当に嬉しかったです。🍎😊👌


ご自身も1級の障害があるのに遠路はるばる来ていただいて、本当に愛に溢れた方です。

お花も有難うございました。🍀🙇


早寝早起き

最近深爪矯正の話よりもどうやったや40代で自然妊娠したの?とよく聞かれます。

私が気をつけて取る組んだことをちょっとづつブログに書いています。

今回は早寝早起きについて。🌤🌈

これはもう当たり前すぎて今さら⁉️って感じですよね。

でもなんで大事かよく22:00から2:00までに寝ると細胞が作られると言いますが、それぐらいしかわからなかったので自分で調べてみました。🌞

寝ているときの細胞発達時に消化していたら、細胞の再生新生にエネルギーが廻らないそうです。🤷‍♂️

消化酵素を使っていたら代謝酵素は出ないから。

だから毎晩のように遅くに夜食を食べていたら、体は負担でしかなく毎晩細胞の成長発達ではなく消化吸収にエネルギーを割いていることになります。🙅‍♂️

寝なきゃそれだけで冷えます。⭐️

寝なきゃそれだけで交感神経モードです。

いつ交感神経を休ませるのかしら?ここ大事なとこですよね。💋

新しい細胞を作るのは副交感神経モードですよね。

私も以前は12:00ごろ晩御飯を食べて寝るのは2:00から3:00でした。😪

仕事も忙しかったしね。😓

でもこれではもし不妊治療したとしても、子宮内膜が薄くて着床しにくいですよね。😱

寝なきゃ子宮内膜は作られないですから。❗️

そこで2年前に卵巣を1つ取る手術をしてからは、営業時間を早めて出来るだけ夕飯を早く取るようにして、早寝早起きするようにしました。

ね、早寝早起きって大事でしょう。😘

当たり前のことすぎて、あまり大事に思っていなかったけど結構重要ですね。

良質な睡眠と食べることは侮ってはいけませんね。😝

ブログには書けない内容もあるので、もっとお聞きになりたい方は私に直接会いに来てください。

今は切迫で入院中ですが、復帰したら沢山お話しさせて頂きますよ。🙆😀❤

復帰後のお客様のご来店をお待ちしております。🙇🙇🙇

入院して約6週間

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 入院して約6週間になります。

ジェルを取って自爪にして6週間経ったということですよね。

たまには右手の写真をUpしてみますね。👌

利き手ですが、折れたり亀裂が入ったりしていませんよ。🙆😀😍

きちんと毎日ホームメンテナンスをやっております。

看護師さんたちも私がヌリヌリしていると、なにしてるの?と寄ってくるので看護師さんたちにもヌリヌリしてあげます。💅

当店に矯正にいらしてきちんと諸注意をお守りいただければ、こもような美しい縦長の美しい爪が手に入りますよ。😘👌💅

ただ伸ばすだけでしたらどこのさろんでもできると思います。

しかし、ジェルを取ったらまた折れたでは掛けてるお金と時間が勿体無いですよね。

ジェルを取って自爪になってからも折れにくい厚く丈夫なお爪をキープしたければ是非当店にお越しください。

私が証明です。🙆🙆🙆

復帰後にお客様のご来店をお待ちしております。🙇

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