うちのワンちゃんにそっくりですね。
かわいいガチャガチャのトイプードルを頂きました。
ありがとうございました。＾＾
ところで、先日初めて３日間のファスィングをしてみました。！
いきなり３日間も空けると体がびっくりするので、その前に１日１食を２～３日続けてから朝はスムージー、夜はスープにしました。
私は逆流性食道炎があるので空腹時が続くと胃酸が逆流して気持ち悪くなってしまったので、職場でトマトをちょっと食べて流しました。（まあ、このぐらいわね。）
ファスティングは以前から何人かのお客様に勧められていて、内臓の働きが良くなったりデトックス効果も期待できると言うことで以前から挑戦してみたかったのですが、食べることが大好きな私はなかなかできませんでした。
３か月前から１日１食や１日スムージーで過ごすなど、少しずつ取り入れて今回ようやく３日間トライできました。
結果は２キロ落ちましたが、すぐに１キロ戻りました。（汗）
「定期的にやるといいよ。」とアドバイス頂いたのですが、来月再び挑戦するガッツが私にはあるかしら？
